脸上长痤疮应该注意什么

　　痤疮在我们生活中比较常见，痤疮的出现严重影响一个人的外貌，很多痤疮患者这时候就会买些遮瑕膏或者买芦荟胶自行治疗，殊不知，在出现痤疮之后不及时治疗或者不当治疗很容易形成难看的痘疤、痘坑、麻子脸、痘印较终也会形成色斑，那么脸上长痤疮应该注意什么呢?下面我们看看哈尔滨肤康皮肤病医院怎么介绍的。

　　1、因为大多数痤疮患者体内有内热，所以预防痤疮恶化患者在生活上应该多吃些清凉的食物，这有助于帮助痤疮患者祛热。痤疮患者在饮食方面应选用具有生津润燥、清凉祛热作用的食品。其中生津润燥、清凉祛热的食物主要包括有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

　　2、在生活上还要注意休息，在11点之前就应该上床睡觉了。因为肌肤新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点的时候进行的，预防痤疮把生理时钟调对时间很关键。患者在平时要避免熬夜，这对痤疮患者来说是很不利的，患者在平时要注意劳逸结合，多休息。

　　3、要做好皮肤清洁，注意不要情不自禁用手摸脸，这容易造成细菌在脸上肌肤滋生使痤疮恶化。皮肤清洁是我们在平时要注意的，尤其是对于油性皮肤患者来时候就更加的需要注意，患者在平时较好不要使用化妆品，避免痤疮更加的严重。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的脸上有痤疮需要注意什么，如果患了痤疮要及时的采取治疗措施，避免痤疮更加的严重，给您的形象带来更多的影响，如果您对痤疮还有需要了解的，请及时联系我们的预约医师，医师根据您的问题进行详细的回答。